ニュージーランド旅行説明会
100％ピュア・太古より続く原生林を歩きます。『世界中で最も美しい散歩道』ミルフォードトラックや、ダイナミックな展望が魅力のルートバーントラックを実感する、スケールの大きなトレッキングコースをご用意しております。
世界中から人気のニュージーランドをお楽しみください。
【ニュージーランド旅行説明会】
日 時：9月17日（金） 13：00-14：30
会 場：渋谷駅上・東急百貨店東横店東館5F 特別サロン
ゲスト：小川 明人氏（ニュージーランド在住・ハイキングガイド）
―ニュージーランドの魅力とは・・・その地上が生んだ地上のアート―
ニュージーランドの豊かな自然は、まさに現代人が忘れかけていた本来の地球の姿。南半球のアルプスと称されるサザンアルプスの壮大な景色、その中でもニュージーランド一の高さを誇るマウントクックや湖、広がる大草原など豊かな自然をご案内します。
★ミルフォード トラック
鬱蒼とした原生林や幻想的な湿地帯が続く太古からの森は、まるで悠久の時の流れを閉じ込めたかのよう。タイムスリップ気分でハイキング楽しめば、静寂の森に野鳥の鳴き声がこだまします。神秘のネイチャワールドへ誘うコースです。山小屋に４泊５日宿泊し、約54Kmを走破します。
■《個人旅行》〜世界で最も美しい散歩道〜ミルフォードトラック 9日間
■《添乗員+日本人ガイド同行》ミルフォードトラックハイキング 9日間
★ルートバーン トラック
ニュージーランド屈指の山岳展望が望めるコース。スイスアルプス、カナディアンロッキーに匹敵する壮大なパノラマをご堪能ください。氷河が溶けて流れる清流、爽やかな山上湖、苔むすブナの原生林、可憐に咲き誇る高山植物、そして全方向を見渡す大パノラマ。歩くたびに景色が劇的に変化し、自然のスケールを実感できます。感動が詰まった魅惑のコースです。山小屋に２泊３日宿泊し、約39Kmを走破します。
■《個人旅行》〜ニュージーランド屈指の山岳展望〜ルートバーントラック 7日間
■《添乗員+日本人ガイド同行》ルートバーントラック＆ケプラートラックミニハイキング9日間
骨密度のはなし
7月から3回にわたって、ハイキングの旅行説明会の際に骨密度測定会をしています。測定方法は、裸足の足の踵部分を測定器に合わせて数秒で終了。痛みも無く非常に簡単です。
さて、気になる測定結果は…なんと実年齢プラスマイナス15歳くらい違う人もいました！ショックを受けて「食生活を改める」宣言をした人も…。
カルシウムを多く含む食品の代表格は牛乳をはじめとする乳製品ですが、魚介類や海藻類、小松菜や水菜などの葉ものの野菜、豆腐をはじめとする大豆製品も優秀な食材とのことです。
ところで食べ物でカルシウムをたっぷり摂っても、きちんと吸収できなければ無駄になってしまいます。カルシウムをしっかり吸収するためには、適度に日光に当たることと、運動することが必要。カルシウム吸収に必要なビタミンＤは皮膚が紫外線に当たることで作り出され、また、骨にある程度の負荷をかけることで骨密度がアップするのだそうです。
次回の骨密度測定会は9月17日（金）15:00から渋谷の東急百貨店東横店 東館5階のハイキング説明会会場で開催予定です（無料）。
あなたの骨は何歳!?
この機会に測定してみませんか？
説明会詳細
