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先週は寒い寒いと感じ、昨日は大寒でしたね。しかし、天気予報士から今年は例年より温かいとの話。やはり温暖化の影響なのでしょうか。最近、体感と体幹を鍛えることを意識しております。体感のために食、睡眠そしてストレスフリーを意識を、体幹は言わずもがな無理のない運動をするのみ。そしてこの全てを満たしてくれるのは、実はクルージングなのです。乗船されるとお判りになると思います！さて、今年の花粉飛散量は昨年の３倍と予想されています、、、参りましたね、日本の技術で花粉を減らすことができないものだろうか。さぁ、今年は話題のカラー色のマスクを装着してみるか、、。